DOLAR 34,2452 0.28%
EURO 37,6376 -0.37%
ALTIN 2.921,730,22
BITCOIN %
İstanbul
23°

PARÇALI BULUTLU

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

sponsor reklam
Anasayfa / Anne Çocuk / Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…
23 okunma

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

ABONE OL
24 Eylül 2024 01:49
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…
0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Amerikalı şarkıcı, söz yazarı ve oyuncu olan Clarkson, aynı zamanda 3 Grammy Ödülü sahibi. 2002 yılında American Idol yarışmasını kazandıktan sonra RCA Records etiketiyle ilk çıkışını yapmıştı.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

People’a verdiği röportajda Clarkson, yeni sağlıklı yaşam rutininin bir parçası olarak kilo verdiğini söyledi. Yönteminin ise basit birkaç adımdan oluştuğunu söyledi.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Bol bol yürüyüş yaptığını, sağlıklı yiyecekler yediğini ve ara sıra kaçamaklardan da faydalandığını anlattı. Uzmanlara göre de göbek çevresindeki yağı azaltmanın en etkili yollarından biri düzenli olarak yürüyüş gibi aerobik egzersizlere katılmak.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Şarkıcı, bol miktarda protein açısından zengin bir beslenmenin yanı sıra dondurulmuş yoğurt gibi kaçamaklardan da hoşlandığını anlattı. Protein açısından zengin besinler arasında tavuk, kuzu eti, dana eti, yoğurt ve peynir, özellikle süzme peynir bulunuyor.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Günde bir saat kadar kısa bir süre, herhangi bir hızda, sağlıklı beslenmeyle birleştirildiğinde kilo vermenizi oldukça kolaylaştırabilir. Fiziksel aktivitenin aynı zamanda zihninizi iyileştirdiği ve stres, depresyon ve kaygı duygularını azalttığı da ispatlandı.

Haber Kaynak : SABAH.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izleerzurum escortdedektifcasibomfixbetKurumsal Mail Hizmetideneme bonusu veren sitelermatadorbetmatadorbethukuk forumDeneme bonusu veren sitelereryaman escorterzurum escortwebmaster forumuankara escortİzmit EscortTrade Smart Güvenilircasinolevanteryaman escorterotik shopmatador güncel bonuslarısmm panelkişisel blogwebmaster forumEsenyurt EscortDeneme bonusu veren sitelerbursa kiralık daireinovapinporno film izlededicated servercasinolevantEvden Eve Nakliyatcasinolevantprotein tozufixbettwitch viewer botfixbet
deneme bonusu veren siteler kullanıcıların ileri düzey oyun deneyimleri yaşamalarına olanak tanır. Kullanıcılar, bonuslar sayesinde daha karmaşık ve stratejik oyunlara giriş yapabilir ve bu oyunlarda deneyim kazandıkça kendilerini geliştirebilirler.
bahis siteleri spor tutkunları için kazançlı bir platformdur. Kullanıcılar, futbol, basketbol, tenis gibi branşlarda bahis yapabilir. Güvenilir bahis siteleri, lisanslı ve kullanıcı dostu arayüzleriyle öne çıkar. Promosyonlar ve bonuslar, bahis sitelerini cazip kılar.
deneme bonusu veren siteler